夏天天气炎热，人们特别是孩子们喜欢在河边游玩、避暑。但如果不慎踩空落入水中，特别容易溺水并且危及到生命。

落水后如何自救？

儿童溺水高发期，这些安全知识家长和孩子都要了解！

一、 如不慎落入水中，一定要保持冷静，屏住呼吸，尽量仰面展平身体，口鼻露出水面呼吸。

二、 扔掉身上沉重的物品，这样是为了尽量减轻自己的重量，避免过快沉入水中。

三、 寻找可增加浮力的物品，寻找救生圈 木板等各种可增加浮力的物品，或用自身衣物制作浮具，等待救援。

四、 如果不会游泳，也找不到浮具，可采用水母漂的方式，节省体力等待救援。

来源：北京交通广播·应急时刻