2021年8月7日晚，北京抗癌乐园在线上举办了一场题为“中医与抗癌的故事”肿瘤康复知识讲座。邀请北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师、现任北京中医药大学党委书记谷晓红主讲。本场讲座内容精彩、气氛热烈，有近300名会员参加。

谷教授以讲故事的形式向大家分享了三个典型癌症病例，为患者带来不少启示：癌症患者，要正确认识、理性看待所患疾病，把癌症做为一种慢性病，不要过度恐慌；要调整好心态，保持心情的愉悦；讲究饮食合理、营养均衡；保证良好睡眠，避免阴阳失衡、免疫力下降。谷教授还强调，对于慢性感染造成的身体隐患要引起足够重视，以免贻误病情；在治疗与康复过程中应采用中西结合方式，确保治疗与康复有好的效果。

最后，谷教授为患者送出六字要诀：童心（简单快乐）、蚁食（少食多餐）、猴行（适当运动）。因为“心为君主之官”，心情不舒畅，会造成气血瘀滞；要学会珍惜每一天，享受当下的喜悦与简单的快乐。在饮食上，做到少食多餐且宜清淡，避免甜食、粘食，少食海鲜类食物。平时生活中要动静相兼、练养结合，适当的运动可使气血通畅，提高人体的免疫力，抵御疾病。

在互动环节中，患者踊跃提出各种问题，谷教授悉心解答。整场讲座在线上进行，持续一小时。本场讲座传递了以下理念：只有不断学习新知识、新理念、新观点，才能以更加科学的办法和态度对待疾病、走向康复！